राजस्थान के आईपीएस नारायण टोगस अपने अद्भुत फिटनेस के लिए मशहूर हैं। 53 साल की उम्र में भी उनके फिटनेस 18 साल के युवा जैसे हैं। जहां भी पुलिस कैप्टन निकलते हैं, लोग अपने फिटनेस के दीवाने हो जाते हैं। उनकी फिटनेस पुलिस और युवाओं के लिए प्रेरणा है।
<strong> करौली. </strong> राजस्थान के हाथीदांत घोड़े और नागौर के पुलिस कैप्टन नारायण टोगस प्रतिदिन 5-10 किमी की दौड़ और 2 घंटे के लिए समय यात्रा करते हैं। औद्योगिक या संबद्ध केश भी अपने समकक्षों पर रोक नहीं लगाते हैं। सीज़न कोई भी हो, उनकी योजना हमेशा कायम रहती है, जो सभी के लिए प्रेरणा है।
53 साल के फैंस नारायण टोग्स अपने बेहतरीन फिटनेस से न केवल खुद में सकारात्मकता बनाए रखते हैं, बल्कि लोगों को भी प्रेरित करते हैं। राजस्थान में ‘सिंघम एसपी’ के नाम से प्रसिद्ध टोगस विशेष रूप से युवाओं के लिए एक आदर्श हैं। उनके विशिष्ट प्रोटोटाइप और फिटनेस के प्रतिकृति से लोग सीखते हैं। टोग्स की फिटनेस और जज्बा इन्हें हर उम्र के लोगों के बीच लोकप्रिय बनाता है।
राजस्थान के देवालय नारायण टोगस अपने फिटनेस के लिए मिसाल हैं। 53 साल की उम्र में भी वे हर दिन 5-10 किलोमीटर की दूरी पर रहते हैं और नियमित रूप से दो घंटे लगते हैं। उनके फिटनेस देखकर 18 साल के युवा भी प्रेरित हो जाते हैं। टोग्स न केवल खुद फिट रहते हैं, बल्कि खिलाड़ियों को भी फिटनेस के लिए प्रेरित करने के लिए पीछे नहीं रहते। उनके अनुशासित पूर्ण विद्यालय युवाओं के लिए आदर्श बन्स हैं।
किसान परिवार से सामान रखने वाले भगवान नारायण टोगस ने संघर्षपूर्ण जीवन जीते हुए अपनी सफलता की कहानी लिखी। परीक्षण की तैयारी के दौरान उनके गांव में बिजली नहीं थी, और वे लालटेन की रोशनी का अध्ययन कर रहे थे। 1997 में वे सार्वजनिक सेवा से जुड़ गए, 2018 में राज्य सेवा से भारतीय सेवा में चयन हुआ, और 2020 में अनुयायी बन गए। टोग्स युवाओं से नशे से दूर रहने, फिटनेस पर ध्यान देने और सात्विक भोजन निषेध की अपील करते हैं। उनकी मेहनत और निर्देशित प्रेरणा स्रोत टूट गए हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो सीमित संगीतकारों में बड़े सपने देखते हैं।
नारायण टॉग्स का मानना है कि व्यायाम से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा का संचार होता है, जिससे प्रेरणा और सकारात्मकता मिलती है। यह न केवल स्वास्थ्य को बेहतर कार्य करता है, बल्कि अभियोजक को भी पीछे छोड़ देता है। उनका यह संदेश युवाओं को फिट और सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करता है।
फाइट नारायण टोगस राजस्थान के पाली जिले के जैतारण तहसील के गांव डिगरना से गोदाम हैं। एक किसान परिवार में सामामी टोगस ने अपनी प्रारंभिक शिक्षा गांव के सरकारी स्कूल में पूरी तरह से की। सीमित रूप से सीमित होते हुए भी उन्होंने अपने लक्ष्य को हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की। उनकी संघर्षपूर्ण यात्रा उन्हें प्रेरणा स्रोत बनाती है। वर्तमान में टोगस नागौर जिलों के पुलिस कैप्टन के रूप में अपनी सेवा दे रहे हैं। उनके अनुशासित और फिटनेस के प्रति लगन उन्हें केवल एक सफल अधिकारी नहीं बल्कि युवाओं के लिए भी आदर्श है।
फाइट नारायण टॉग्स ने पुरानी उम्र में भी अपने फिटनेस का शानदार उदाहरण पेश किया है। उन्होंने नागौर से खरनाल तक की 20 किमी की दूरी 68 मिनट में पूरी दौड़कर तय की। उनकी यह उपलब्धि न तो एकमात्र प्रेरणा है, बल्कि युवाओं को फिटनेस के प्रति समर्थक रहने का संदेश देना है।
नारायण टॉग्स की फिटनेस का सटीक परिणाम है। वे प्रतिदिन कम से कम 5 किलोमीटर की दूरी तय करते हैं और 2 घंटे की दूरी तय करते हैं। यह उनका ऐसा नियम है जिसे वे किसी भी परिस्थिति में नहीं तोड़ सकते। कलाई खराब हो या खराब मौसम, उनके फिटनेस रूटीन हमेशा कायम रहते हैं। उनके शिष्यों ने उन्हें न केवल राजस्थान पुलिस के बीच में बल्कि आम लोगों के बीच भी चर्चा का विषय बनाया है। उनकी फिटनेस और प्रेरणा युवाओं को नशे से दूर रहने और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बनाए रखने का संदेश देती है।